Angebote der Periodenpraxis

 Jede so wie sie es mag. 

Die Periodenpraxis bietet unterschiedliche Zugänge zum Thema Menstruation.

Möchtest du den Umgang mit deiner Periode optimieren und Dich auch während Deiner Tage wohlfühlen?

Dann such Dir dein Wohlfühlangebot aus und leg los!

Das Einsteiger - Paket

Du möchtest ausprobieren, ob die Periodenpraxis etwas für Dich ist?

Dann ist das Einsteiger - Paket genau das richtige für Dich!

Mit Erklärvideos, Übungen zum Ausprobieren und Selbermachen, spannenden Infos und erprobten Techniken kannst Du Deinen Wohlfühlfaktor steigern und das ganz in Deinem eigenem Tempo nur für Dich.

Du findest in dieser vielfältigen Auswahl mit Sicherheit das richtige Angebot um Dein Leben mit Deiner Periode komfortabler und angenehmer zu gestalten.

Inhalte:

• Erklärvideos
• Anleitungen
• Informationen
• Übungen
• Techniken

Paket für Fortgeschrittene

Du fühlst Dich bestens informiert was Deine Periode angeht und möchtest Dich jetzt selbstoptimieren?

Das Fortgeschrittene - Paket ist dafür die perfekte Unterstützung.

In Deinem eigenem Tempo wirst Du mit diesem Paket unkompliziert und schnell Deine eigene Methode entwickeln, um Dein Leben auch mit Menstruation in vollen Zügen geniessen zu können.

Werde Dein eigener Coach!

Inhalte:

• Erklärvideos
  
• Übungen
  
• Tipps
  
• Informationen
  
• Anleitungen
  

 Individuelles Coaching

Du möchtest eine persönliche Ansprechpartnerin?

Jemanden mit dem Du Dich offen austauschen kannst? (Mit oder ohne Kamera :))
Eine individuelle Beratung ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt?
Dann ist das Coaching genau richtig für Dich.
Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch und überzeuge Dich selbst.

Du setzt Deine eigenen Ziele, zum Beispiel:

- Verbesserung Deines Wohlbefindens
- Sicherer Umgang mit neuen Hygieneprodukten
- Reduzierung des gefühlten Krankseins
- Sport während Deiner Periode
- Harmonie während Deiner Periode
- Durchstarten während Deiner Periode
- Begleitung beim Free - Bleeding - Kurs
- Begleitung beim Mentales - Periodenverschieben -      Kurs

Inhalte:

• kostenloses Erstgespräch
  
• Analyse der aktuellen Situation
  
• Erstellung deines persönlichen Coachingprogramms
  
• Zielsetzung und Überprüfung der Erfolge
  
• Begleitung und Austausch in Online-Sessions
  
• Festigung der Erfolge und Etablierung in den Alltag
  

Menstruationsberatung

Du bist Lehrer/in und möchtest deine SchülerInnen mit einem Workshop beim Umgang mit ihrer Periode unterstützen?

Ihr seid eine Jugendgruppe und das Thema Menstruation taucht immer wieder auf?

Du bist MitarbeiterIn oder LeiterIn in einem Unternehmen, möchtest das sich alle wohlfühlen und bist bereit neue Wege zu gehen?

Du möchtest einen persönlichen Einstieg ins Thema Menstruation mit deinen Freundinnen oder Bekannten?

Du bist Mutter und möchtest gemeinsam mit deiner Tochter mehr zum Thema Menstruation erfahren?

Dann sind meine maßgeschneiderten Workshops genau das richtige für dich!

Inhalte:

• online 
• angepasste Inhalte ganz nach den individuellen Bedürfnissen und Zusammensetzung der Gruppe
• zeitliche Anpassung je nach Wunsch

Free - Bleeding - Kurs

Ein Ansatz der uns Frauen die Kontrolle über unsere Periode ermöglicht ohne dabei auf teure Frauenhygieneprodukte wie Binden oder Tampons zurückgreifen zu müssen.

Geeignet für jede Frau die sich freier und unabhängiger fühlen möchte.

Für alle Frauen die sich fragen, ob Menstruation immer zu einem Müllberg aus Tampons und Binden führen muss.

Für jede Frau die einfach mal was Neues ausprobieren möchte.

Inhalte:

• Übungen
  
• Anleitungen
  
• Erklärvideos
  
• Informationen
  
• Techniken
  

Ich berate Dich sehr gerne zu meinen Angeboten.

Sende Deine Anfrage an

rike@periodenpraxis.de

oder über folgendes Kontaktformular: